2024年5月11日发(作者：长沙50平米的小户型)
汗蒸房注意事项
汗蒸房简介：
汗蒸是一种可以代替一定运动，辅助治疗疾病的健康生活方式和物理治疗法。在家里
我们都习惯于体表洗澡，但在汗蒸馆却是给人体细胞排毒洗澡，汗蒸是最佳的排汗排毒的
方法。排汗就是排毒，人体排不出汗，组织细胞就会受毒害污染侵蚀，而最终坏死。细胞
受损人就受损，细胞生病人就生病。人体有以下几大排毒通道：1呼吸，2大小便，3汗腺，
4女性排经。其中汗腺是人体最大的排毒器官。可见人体排汗有多重要!体育锻炼，体力劳
动能让人排汗，但是很苦很累，安然纳米汗蒸无论男女老少，无论体质强弱都适应，并且
没有苦、闷、累的感觉，40分钟的纳米汗蒸，相当于在户外做4个小时的有氧运动。
汗蒸房功效：：
1、调整生物波、舒缓身心、减轻压力、平衡心态；
2、加速体内血液循环、打开毛孔、清理身体内环境、排出污物；
3、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；
4、加强气管、支气管，肺部功能，对脱敏、排痰有良好作用；
5、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力；
6、抑菌，促均机体修复与再生功能；
7、改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，有排毒养颜的作用；
8、同时补充水份，能尽快排出体内酸性物质，改善亚健康状态；
9、有塑身美体功能；
10、调整人体酸碱平衡，疏通任督二脉，打通全身经络，对多种慢性疾病有显著疗效；
11、补充各种矿物质，增强细胞营养吸收，提高免疫力
汗蒸房注意事项
1、汗蒸到底是什么意思呢？对人体有没有害处？
答：只有好处没有害处！汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒
温（38-42℃）设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代
谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身
爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。
2、汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？
答：首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。人体营养成分的
获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。如：人出汗排除体内的垃圾、毒
素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。汗蒸房内的能量粉和玉石均含有各种人体所
需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中能量粉和玉石
还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人
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